Zucchini-Karotten-Rolle (2 Portionen)
Zutaten: 400g Zucchini (entkernt und halbiert) 300g Karotten (vorzugsweise geschält) 4 Eier (verquirlt mit Pfeffer und Salz) 200g...
Zucchini-Karotten-Rolle (2 Portionen)
Spinatauflauf mit gefüllten Schinken-Käse-Röllchen (2 Portionen)
Gnochi-Gemüsepfanne (2 Personen)
Putenbrust mit Spinat und Vollkornnudeln (2 Portionen)
Gemüsepuffer (2 Portionen)
Apfel-Karotten-Joghurt (4 Portionen)
Gemüse-Hack-Reis-Pfanne (4 Portionen)
Hühnerbrust mit Ofengemüse (2 Portionen)
Chicken-Curry mit Reis (2 Portionen)
Hühnerbrust überbacken mit Tomate und Mozzarella (3 Portionen)
Zucchini-Pfannkuchen (4 Portionen)
Omelett mit Pilzen und Tomaten (1-2 Portionen)
Souvlaki (am Spieß) oder Gyros mit Tomatenreis und Tzaziki (2 Portionen)
Joghurt mit Erdbeeren und Granola (1 Portion)
Schmorgurken mit Hackfleisch (2 Portionen)
Röstnudeln mit Schinkenwürfeln und Salat (Rezept für 2 Portionen)
Abgeröstete Maultaschen mit Ei und Gurkensalat (2 Portionen)
Hühnerbrust mit Feta gefüllt und Ofengemüse (2 Portionen)
Gemüsesuppe mit Tortellini (2 Portionen)
Hühnerfrikassee mit Reis (4 Portionen)